Desafio "2012"

No segundo semestre de 2011 surgiu uma onda de desafios de treinos físicos que se mantém até os dias atuais. Muitos acharam ruim outros acharam bom. Da minha parte acho muito legal, pois é uma forma de interagir com o pessoal de fora e ao mesmo tempo desenvolver o físico e pegar dicas com o pessoal.

Porém não vim aqui falar de todos esses desafios, pois não é um assunto tão novo.

Vim aqui propor e convidar a todos para realizar um desafio que achei bem interessante. Este desafio eu achei no facebook da Danny Tiemy, onde ela convidou algumas pessoas para realizar durante o mês de janeiro do ano de 2012.

Gostei muito do desafio original feito pela Danny, mas preferi fazer algumas modificações mais direcionadas para meus treinos. Alterei também o prazo pra realizar o desafio tentarei fazer em um dia.

Então segue abaixo a lista de exercícios:

- 500 flexões de braço
- 300 abdominais (da sua preferência)
- 50 cats
- 50 barras
- 50 climbs
- 100 passe muraille
- 100 saltos grupados
- 100 precisões retas (só conta as cravadas)
- 100 precisões de descida (só conta as cravadas)
- 100 precisões de subida (só conta as cravadas)
- 100 agachamentos
- 100 quadrupedais
- 250 calf raises (125 cada perna)
- 100 bornouts
- 7 km de corrida
- 5 min de cadeirinha

Tudo isso totaliza como um número simbólico de 2012 "atividades".

Ainda estou planejando o dia do desafio, mas acredito que essa semana ainda seja colocado. Quem realizar no mesmo dia/lugar e hora só entrar em contato comigo, e fiquem a vontade para realizar também.

Objetivos e Evolução

De uns tempos para cá eu estava meio disperso nas minhas atividades diárias e isso veio me trazendo a um ponto que percebi que devia mudar.

Felizmente acho que consegui perceber isso logo, pois modéstia a parte sempre tive bons objetivos e para alcançá-los sempre procurei ser o mais responsável possível. Porém logo me vi desviando de tudo aquilo que sempre preguei e batalhei e vi que teria que mudar ou melhor voltar a fazer as coisas como deviam ser feitas.

Nos ultimos dois dias percebi que mudar algumas atitudes realmente valia a pena e tenho percebido isso não só fisicamente.

Estas mudanças foram principalmente influenciadas pela criação de objetivos e metas, ambos fizeram com que eu percebesse que certas atitudes poderiam ter consequências negativas no futuro. Pois a falta de objetivo poderia causar em um futuro sem resultados.

E o melhor de tudo é que essas mudanças tiveram os resultados não viessem só no futuro, pois com toda determinação que obtive a partir dessa decisão eles vieram com mais rapidez do que o esperado.

Até o momento estou muito feliz em ter feito essa mudança, porém até o momento estas são minhas ideias. E nada impede de que eu possa ver que depois elas estavam erradas e que eu possa mudar para o que naquele momento é o mais correto.

"Só não posso deixar que no final todas minhas ideias mudem de forma que eu acabe perdendo o objetivo de tudo aquilo que eu realmente buscava."

Acomodação e Criatividade

Por muitas vezes tenho ouvido algumas pessoas reclamarem do ambiente de treino por estar muito acomodado com o lugar ou que já está cansado de treinar naquele ambiente.

Mas pelo que vejo a cidade de Teresina fornece diversos picos de treino e não só isso, os ambientes que fornece também possibilitam inúmeras movimentações diferentes.

Ultimamente comecei a assistir vídeos com movimentações bem diversificadas e tento aplicar nos meus treinos essas idéias diferentes de movimentação. Não ficar fazendo só aquele movimento que realmente está bem na cara, daquele tipo que você chega e já vê: poxa aqui dá pra mandar um cat leap bacana ou aqueles kongs precisões que são bem comuns.

Dessa forma procuro analisar bem o ambiente e fazer movimentos nem tão comuns, mas que sejam tão utilitários quanto os movimentos que já estão nos treinos "comuns". Melhor, procurando não treinar só naqueles obstáculos retinhos ou como já ouvi falar: "quer lugarzinho bonitinho pra treinar vai pra o Art Of Motion".

Assim, não só as movimentações incomuns vão se tornar comuns como também irá criar um tipo de movimentação que eu classifico como "inteligente". E então vai gerar uma amplitude maior de movimentos. Não vou garantir que isso faça com que o treino deixe de ser parado ou chato como muitos dizem, pois isso vai depender muito de você e do clima de treino que costuma ter com seus parceiros.

PS: Uma boa dica é também procurar viajar sempre pra encontros. Em todos que fui até o momento achei lugares bem parecidos e bem diferentes dos quais já estava acostumado, porém o que me chamou mais atenção foi que em muitos lugares bem parecidos com os que eu já estava acostumado a treinar eu tinha aquela energia de treinar em um lugar novo. E tentei trazer essa energia de aproveitar o lugar, sendo ele diferente ou parecido com o que já treino, para os meus treinos diários.

E como sempre tou tentando fazer um paralelo entre Parkour e o uso dele diariamente, sugiro: Pense em mudar também as rotinas e as acomodações diárias na vida pessoal e profissional.

Filtro Solar

Leia como uma pessoa comum ou como um praticante de Parkour, este texto serve para qualquer situação que você se aplique. No final das contas... Seja feliz.

Filtro Solar:

Senhoras e Senhores:
Filtro solar!
Nunca deixem de usar o filtro solar
Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro seria esta:
usem o filtro solar!
Os beneficios a longo prazo
Do uso de filtro solar estão provados
E comprovados pela ciência
Já o resto de meus conselhos
Não tem outra base confiável
Além de minha própria experiência errante
Mas agora eu vou compartilhar
Esses conselhos com vocês...

Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude.
Ou, então, esquece...
Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude até que tenham se apagado.
Mas pode crer, daqui a vinte anos você vai evocar as suas fotos
E perceber de um jeito que você nem desconfia, hoje em dia, quantas, tantas alternativas se escaravam a sua frente
E como você realmente tava com tudo encima
Você não tá gordo, ou gorda

Não se preocupe com o futuro.
Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que pré-ocupação
é tão eficaz quanto mascar chiclete
para tentar resolver uma equação de álgebra.

As encrencas de verdade da sua vida, tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada
E te peguam no ponto fraco às 4 da tarde de um terça-feira muito horrenda
Todo dia, enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.
Cante.

Não seja leviano com o coração dos outros.
Não ature gente de coração leviano.
Use fio dental.
Não perca tempo com inveja.
Às vezes se está por cima,
às vezes por baixo.
A peleja é longa e, no fim,
é só você contra você mesmo.
Não esqueça os elogios que receber.
Esqueça as ofensas.
Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor.
Jogue fora os extratos bancários velhos.
Estique-se.

Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida.
As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam,
aos 22, o que queriam fazer da vida.
Alguns dos quarentões mais interessantes que conheço ainda não sabem.
Tome bastante cálcio.
Seja cuidadoso com os joelhos.
Você vai sentir falta deles.

Talvez você case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos 40, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante.
Faça o que fizer, não se auto congratule demais, nem seja severo demais com você.
As Suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo, é assim pra todo mundo.
Desfrute de seu corpo, use-o de toda maneira que puder, mesmo!
Não tenha medo do seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele
É o maior instrumento que você jamais vai construir.
Dance! Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto.
Leia as instruções, mesmo que não vá segui-las depois.
Não leia revistas de beleza, elas só vão fazer você se achar feio!

Dedique-se a conhecer os seus pais.
É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez.
Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado
e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.
Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns poucos e bons.

Esforce-se de verdade pra diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida.
Porque quanto mais velho você ficar, mais você vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem
More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer.
More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.
Viaje.

Aceite certas verdades inescapáveis: os preçoes vão subir, os politicos vão saracutiar, você, também, vai envelhecer.
E quando isso acontecer..
Você vai fantasiar que quando era jovem os preços eram razuáveis,
Os políticos eram decentes
E as crinanças respeitavam os mais velhos.
Respeite os mais velhos. E não espere que ninguém segure a sua barra.
Talvez você arrume uma boa aponsentadoria privada,
Talvez case com um bom partido, mas não esqueça que um dos dois pode de repente acabar.

Não mexa demais nos cabelos, senão quando você chegar aos 40, vai aparentar 85.
Cuidado com os conselhos que comprar,
mas seja paciente com aqueles que os oferecem.
Conselho é uma forma de nostalgia.
Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo,
repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.
Mas no filtro solar, acredite!

Doação de Sangue

Desde quando fiz 18 anos venho doando sangue regularmente. Nunca tive casos de parentes próximos que precisassem urgentemente, mas vejo que a ação de doar é bem importante. Principalmente para praticantes de Parkour que muitos falam que na atividade lutam pelo altruísmo e esta é uma boa oportunidade de praticar isto.

Nos próximos dias pretendo ir doar novamente e convido a todos que leem o blog a irem também e para combinarmos os horários é so comentar aqui com seu contato ou então enviar e-mail para mim com o assunto: Doação de Sangue.

Caso não possam ir nos próximos dias ou não poder entrar em contato comigo, ainda assim tem o meu apoio para a doação. Abaixo seguem as informações de quem pode e não pode doar sangue.

Fonte: Hemopi

Os pré-requisitos para DOAR sangue são:

-Ter idade entre 16 e 68 anos
-Pesar a partir de 50 quilos
-Estar saudável  e alimentado
-Apresentar documento oficial com foto


É importante tomar alguns cuidados, antes da doação, como: repousar por seis horas na noite anterior à doação e alimentar-se normalmente (evitar comidas gordurosas).
Depois da doação é importante ingerir bastante líquido nas primeiras 6 horas, alimentar-se nomalmente, não praticar esportes radicais ou atividades de risco.
O homem pode doar sangue até 4 vezes ao ano, com intervalo de 60 dias.A mulher, 3 doações, com intervalo de 90 dias.


QUEM NÃO PODE DOAR

Temporário

-Gravidez
-Gripe ou febre
-Parto ou aborto, nos últimos 3 (três meses)
-Ter ingerido bebida alcoólica nas 12 horas que antecedem a doação

Definitivo

-Histórico de doença de Chagas ou contato com o inseto Barbeiro
-Histórico de malaria
-Tenha contraído hepatite, após os 10 anos de idade
-AIDS/HIV
-Uso de drogas injetáveis

Aplicabilidade e Utilitarismo?!

Muita gente diz que treina Parkour e tudo mais. Mas, na verdade, até onde seus treinos vão no cotidiano? É claro que ninguém é obrigado a viver sempre com o Parkour, mas será que realmente o Parkour está levando te levando a algum resultado diariamente ou esse discurso de utilitarismo que muita gente usa pra o que está treinando é só uma fachada?

Algumas vezes já ouvi que quando os primeiros praticantes de Parkour começaram a treinar, e grande parte se não todos eles ainda leva isso como verdade, estes praticantes tentavam buscar diversas formas de utilitarismo e aplicabilidade. Estes treinamentos iam desde as situações comuns da movimentação do Parkour a outros conhecimentos que podiam ser inseridas no treinamento ou em atividades diárias.

Muitas vezes observo que estes conhecimentos não são buscados por muitos praticantes que estão no meu convívio pessoal (fisicamente ou virtualmente). Não são todos que se portam dessa forma, mas percebo que existe uma carência na busca de realmente aplicar o Parkour no seu diário e tentar correlacionar ele com outras atividades que possam ter relações diretas ou indiretas com ele.

Pois, assim vejo que podemos conseguir evoluções maiores no que se trabalha, seja o físico ou psicológico.

Vendo pelo lado físico podem ser levados conhecimentos do seu Parkour para atividades como lutas, atletismo, artes cênicas (como já vi o caso de muitos dançarinos a atores) e várias outras modalidades, ou podem ser da via oposta levando os conhecimentos de suas atividades para o Parkour.

Já no lado psicológico vejo que muito pode ser ganho no Parkour, mas muito pode ser levado para lá também, é como vejo alguns aspectos que são ganhos diretamente e outros nem tanto. Muitas pessoas perdem seus medos, timidez (que não deixa de ser uma forma de medo) e diversos outros fatores negativos. Outras pessoas ganham mais noções de respeito, aprendem a compartilhar conhecimentos, tem mais criatividade e muitas vezes surgem até mais facilidades nas relações pessoais e tantos outros fatores que podem gerar mais maturidade. Mas isso também pode ser levado de fora do Parkour para ele através de toda a bagagem cultural e social que a pessoa já conseguiu adquirir ao longo da vida.

Claro que ninguém é obrigado a seguir estas ideias e não podemos generalizar todos os aspectos citados durante o texto, mas vejo que seria muito mais interessante se uma boa parte dos praticantes começasse a ver as coisas por este ponto de vista.

Experimente esta ideia!

Mania de Criticar

Frequentemente, com todas essas discursões de Parkour e Freerunning o que é o que, ou quem faz o que e tudo mais que sempre está no mundo do Parkour. Muitas críticas surgem principalmente em cima dos Freerunners, pois pessoalmente vejo o Parkour mais divulgado como herói do que vilão.

E vejo que nestes momentos surgem opiniões, na maioria das vezes comentários, totalmente sem base e que não acrescentam nada a aquele momento.

Pois bem, como a maioria deve saber Parkour e Freerunning são duas formas de movimentação, que na maioria das vezes os praticantes iniciam conhecendo apenas como Parkour (já que a divulgação de ambos para "leigos" não é tão diferenciada), mas que depois vão se separando ao mesmo tempo que não se dividem por inteiro.

Porém como falei anteriormente o Parkour é visto como mocinho, e quando alguém vem falar de giros ou movimentos do tipo, alguns que se dizem defensores do Parkour começam a falar mal. Mas ai que surge o problema. Será que aquela pessoa que gira ou tudo mais não é apenas um praticante de Freerunning que quer acrescentar movimentos acrobáticos junto a sua movimentação? E que quem está criticando em algum momento já realizou algum movimento do tipo?

Esta discussão de Parkour x Frerunning é bem antiga e no momento não quero entrar nela nesta postagem, apenas quero propor que antes falar ou criticar qualquer pessoa, tenhamos consideração das informações que aquela pessoa possui e a forma que ela tenta representar a atividade que ela faz. E ao invés de criticar fornecer auxílio para que a pessoa não persista no "erro".

Um exemplo bem claro do que quero tentar propor é o que ouvi durante um Saut de Cast do site Pulo do Gato, quando alguem lá (não lembro quem) cita que Luci Romberg, a única mulher competidora do Art of Motion, falou que pratica e gosta de Frerunning e não Parkour uma declaração que é raramente é ouvida, isto não faz dela superior ou inferior a ninguém, mas de certa forma ela tem o reconhecimento do que ela faz e divulga da forma correta.

Resumindo, a intenção é praticar e divulgar qualquer que seja a atividade de forma consciente quanto ao que faz e da forma que faz.

Conceito repetitivo, mas interessante

Muita gente já tá cansado da conceituação do Parkour que se refere à atividade como "um deslocamento de um ponto A a um ponto B da forma mais rápida possível". Mas foi justamente essa pequena expressão, ponto A ponto B, que me chamou atenção durante uma aula de metodologia científica.

Na maioria das aulas de metodologia devo confessar que fico bem sonolento e as vezes o assunto fica meio disperso da minha atenção. Mas quando ouvi um conceito que o professor comentou fiquei um pouco mais direcionado ao foco daquela aula e a cada momento conseguia relacionar o conteúdo a alguns conceitos que eu aplico no meu Parkour.

Tudo começou quando ele comentou sobre o que era um método e vou pontuar cada tópico como ele citou:

• Método: É o caminho que me leva de um ponto A a um ponto B.
• Etapa: São partes integrantes do método.
• Técnicas: Conjunto de instrumentos utilizado para ultrapassar as etapas.

Relacionando o Parkour com os conceitos vistou eu pensei dessa forma: O método seria o percurso a se realizar, etapa são os obstáculos do caminho e técnicas são as próprias técnicas de movimentação.

Os pontos A e B também foram divididos em 2 situações:

• Ponto A: Situação problema.
• Ponto B: Solução.

Parece algo bem óbvio, mas acrescentou alguns detalhes aos meus conceitos atuais.

E ainda ouvi mais um pensamento bem interessante:

"Com o surgimento de um problema, o ser utiliza o meio a seu favor."

O professor criou uma situação para exemplificar: onde um galho de árvore no chão não representava nenhuma utilidade para uma pessoa, mas em uma situação de defesa ele poderia ser utilizado como arma. Vejo isso também dentro do Parkour, pois quando não estamos necessitando de defesa ou deslocamento eficaz o ambiente urbano é apenas um ambiente, mas numa situação de perigo ele se transforma em uma arma que favorece um deslocamento bem rápido.

Os conceitos eram usados pra explicar os métodos de abordagem do conhecimento, mas ao menos para mim foram bem relacionados ao Parkour.

E como pode ser observado estes conceitos são bem simples, mas da mesma forma que chamaram a minha atenção e me acrescentaram conhecimento, acredito que alguem também possa se interessar.

Você está realmente preparado?

"Imagine-se morando no terceiro andar de um prédio. E durante a madrugada algum parente seu acorda todo mundo da casa dizendo que tem um ladrão na sua casa. Neste momento o invasor foge ao saber que foi visto."

Ao ouvir uma história desse tipo muitos praticantes de Parkour iriam dizer que é uma situação de perseguição ideal para se utilizar as técnicas treinadas, porém não analizam todos os aspectos envolvidos durante um momento desse tipo.

Pois bem... Eu passei por essa situação que apresentei no início e não tive o desempenho que realmente queria ter apresentado ao me colocar na posição de praticante de Parkour.

Muitos podem pensar: "Ah, mas se fosse eu teria conseguido pegar o cara". E certamente poderia mesmo ter pego, mas a mensagem que quero tentar passar é que muitas vezes não estamos preparado psicologicamente para situações desse tipo, pois no momento podem existir diversos fatores que atuam contra tudo o que você pode ter treinado nas ruas ou em qualquer outro lugar.

No caso dessa situação, não temos todo o tempo de análise do tipo de movimentação que vamos realizar, não estamos vestidos ou calçados da forma que a maioria está acostumada durante os treinos e tantos outros fatores não só concretos mas também abstratos como ficar atordoado diante de toda essa situação e não ter nenhuma reação.

Tudo isso pode variar pelo perfil de cada pessoa, um exemplo bem claro é que eu costumo ser bem mais calmo que meu irmão e nessa situação fiquei sem reação e ele que nunca praticou Parkour, mas que apresenta um bom condicionamento físico, teve um comportamento contrário ao meu e conseguiu perseguir e capturar a pessoa que havia entrado em nossa casa.

Após passada essa história mudei um pouco meu conceito de Parkour, pois vejo que não posso ficar preso apenas aos momentos de treino e tenho que adptar não só meu físico para as situações de fuga e perseguição (já tentava fazer isso antes, mas agora com mais frequência), mas também meu psicológico para enfrentar situações de medo e que necessitem de uma rápida resposta.

Muitos praticantes falam que utilizam suas técnicas de Parkour no cotidiano, mas muitas vezes se prendem muito no físico e se limitam aos momentos de diversão no treino, não quero que entendam que estou criticando isso, apenas que possam acrescentar outro conceito da aplicabilidade do Parkour nas situações mais diversas que possam acontecer. E que não deixem de treinar por diversão, pois sem a alegria de treinar o Parkour também perde sua essência.

Férias é hora de treinar.

Comecei o ano sem o ritmo de universidade e depois fui pegando o clima e até esqueci aqui do blog. Como falei no post anterior meus dias andaram bem movimentados.

Mas agora chegaram as férias e ganhei mais tempo para treino, e nesses treinos tenho treinado bem a parte física e a fluência na movimentação, ao contrário do que antes eu treinava.

Antigamente como eu não possuia uma boa base de Parkour costumava usar os treinos para realizar movimentos que chamassem atenção ou que pudessem visualmente ser "desafiadores" por questões de serem grandes saltos ou coisas do tipo.

Hoje meus treinos estão mais focados na qualidade de treino do que na quantidade. Já que ao longo de três anos de Parkour fui vendo a real utilidade e objetivo do Parkour para MIM. Vejo que o Parkour se torna uma prática eficiente e que apresenta uma complexidade mais psicológica do que física.

Estas são minhas idéias sobre o Parkour no momento, mas como vejo sempre estão sendo mudados alguns dos meus pensamentos com a experiência que vou adquirindo.

Por isso estou aproveitando as férias que estou passando para tentar desenvolver novas técnicas, pensamentos para que sempre esteja melhorando o MEU Parkour.

Procure também melhorar não só o seu Parkour, mas sim qualquer atividade que possa realizar e bons treinos.

Dias Movimentados

Andei sumido aqui no blog, mas tou tentando continuar firme nos treinos. É que de uns tempos pra cá a vida tá cada vez mais corrida.

Muita gente pode se identificar com o que falei, mas o que venho tentar mostrar é que mesmo com o tempo apertado sempre podemos arrumar uma forma de fazer alguma atividade física.

No meu caso eu só tenho oportunidade de puxar um treino de Parkour bem firme nos finais de semana, porém durante as horas vagas tento sempre fazer um treino físico pra me manter em forma.

E não só treinos físicos muitas vezes gastamos nosso tempo com assuntos diversos e nesses momentos podiamos ler vários dos textos que existem para inspiração ou para um maior ganho de informações sobre nosso corpo ou a atividade que realizamos.

Claro que não posso condenar ninguém, pois em alguns momentos me pego em sites que não me adicionam nada ou às vezes tenho tempo para me exercitar mas deixo passar.

De forma resumida podemos nos adaptar a esses dias movimentados, seja com uma melhor organização do nosso tempo ou quando realmente não se sobra tempo saber a que assunto devemos dar prioridade.

Por quê o Parkour?

Muitas pessoas de fora do Parkour quando tem a primeira visão do Parkour demonstram espanto e um pré conceito. São poucos os que conseguem ver algo de interessante logo no início.

Porém uma minoria desse grupo de pessoas procura informações sobre o Parkour e a partir disso muitos mudam seu ponto de vista.

Por isso venho aqui para mostrar o que o Parkour pode fornecer de bom e tentar demonstrar os pontos positivos do Parkour, principalmente para aqueles que tem um conceito antecipado do Parkour.

Em uma situação hipotética, quando nascemos apenas possuímos o nosso corpo de onde podemos desenvolver dois tipos de habilidades: motoras e mentais.

As habilidades motoras são todas as formas de deslocamento e movimentação que podemos desenvolver em conjunto com o ambiente. Já as habilidades mentais são aquelas que podemos desenvolver para que possamos nos adaptar ao ambiente ou fazer com que ele possa ser utilizado da melhor forma.

No Parkour ideal, existe uma busca do desenvolvimento dessas duas habilidades, mas não só por desenvolvê-las e sim por procurar fazer com que esse desenvolvimento ganho com a prática possa ser utilizado em situações cotidianas.

A partir desse pensamento é que está um dos motivos para que eu treine Parkour, pois com ele posso desenvolver minhas habilidades naturais e levar um pouco dele para o meu cotidiano.

Meus próximos textos serão baseados nessa lógica da utilidade do Parkour no cotidiano.

Vídeo de Divulgação

Foto por Victor Gabriel

Nesse início de ano tive uma grande carga horária em relação a meus treinos, pois aproveitei essas minhas férias na espera de entrar pra universidade e usei meu tempo pra ter um ritmo de treinos intensos. Aproveitando esse ritmo de treino e a ideia de meu amigo Victor de produzirmos um vídeo para a divulgação de nosso Parkour em Teresina iniciamos as gravações.

Assim fizemos várias cenas em diversos pontos da cidade para que pudessemos explorar o que a nossa capital pode fornecer de belo e também ter uma maior variação de movimentos. Então logo que todas as cenas foram todas gravadas com a direção do Victor começou o processo de edição também feito por ele, que foi concluído a pouco e assim fizemos a divulgação.

Então, com isso pretendo utilizar o vídeo para a divulgação do Parkour em geral e uma idéia do Victor foi utilizar ele em algumas promoções que possam aparecer como a que o Parkour Teresina ganhou que foi realizada pela TV Cidade Verde. Dessa forma vamos poder divulgar nosso trabalho e até ganhar material para o investimento no próprio Parkour como o que foi feito com o netbook ganho na promoção passada.

E depois de tanta enrrolação tá ai o vídeo (em full HD) pra vocês:

Visita(s) Surpresa

 Foto por: Victor Gabriel

Esse final de semana dos dias 19 e 20 o pessoal do Parkour Teresina teve uma grande e boa surpresa! Um plano secreto do Valtenir para a vinda surpresa de nosso amigo cearence Paulo Eduardo e sua irmã Gisele.

Isso tudo foi decorrência de uma primeira idéia de viajarmos (eu e valtenir) para algum encontro de Parkour fora do nosso estado do Piauí. Começamos então indo para o 3º Encontro Pernambucano de Parkour, no Pernambucano a gente conheceu muitos praticantes não só do estado sede mas também vários outros de estados vizinhos. Fizemos amizade com todos os presentes no encontro mas principalmente com os que ficaram no alojamento.

Então, com essa amizade ficamos de visitar outros estados, com destaque para o convite especial para o estado do Ceará que é o mais acessível por questões geográficas.

Mês de janeiro chega e com a companhia de mais 3 novos viajantes (Daniel, Kisuke e Diego) fomos pra o Encontro Cearence, lá passamos cerca de 5 dias na presença de vários praticantes de diversos estados mas com as companhias especiais de Shalley (organizador do evento), Ricardo Farias e Paulo Eduardo.

E assim, com a ida ao Cearence, a gente teve um contato ainda mais próximo do o que houve no Pernambucano e combinamos de que ficariamos realizando visitas periódicas.

Depois de toda essa história tivemos a surpresa de poder passar um grande e importante final de semana com o nosso amigo, onde treinamos muito e mostramos um pouco da hospitalidade do Teresinense, mas infelizmente não conseguimos fazer com que Paulo e Gisele sentissem o calor de Teresina, pois durante os dois dias em que eles tiveram presentes só choveu, mas nada como um outra visita no futuro para eles realmente sentirem o calor da nossa terra.

O Início

Foto por: Victor Gabriel

Sempre tive a curiosidade de montar um blog, mas sempre imaginava que diabos vou postar em um blog?

Mas de uns tempos pra cá tive experiências muito interessantes na minha vida, principalmente em relação ao mundo do Parkour.

Então tive a vontade de documentar esses acontecimentos pra mim, pra quem faz parte de uma grande parcela de minha vida, e para quem tiver interesse no meu mundo do Parkour também.

Como a internet é a melhor forma de comunicação do nosso tempo resolvi usar ela a meu favor e a partir dela matar a curiosidade de como seria possuir um blog.

Não prometo manter o blog atualizado todo dia, mas sempre que eu puder estarei postando textos, vídeos e fotos do que estiver acontecendo.

Sejam Bem Vindos.